Nieuws & Inspiratie

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge!

by | jun 1, 2021

Het Care Team kwam een heel mooi initiatief tegen dat we graag met u delen: de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds.

Wat is het?

Het is een uitdaging om een week lang geen toegevoegde suikers te eten. Want, zoals het Diabetes Fonds zelf erover schrijft:

“Ruim 60% van de Nederlandse volwassenen krijgt meer suiker binnen dan door de Wereldgezondheidsorganisatie wordt aanbevolen. En dat terwijl vaak en te veel suiker kan leiden tot allerlei problemen zoals vermoeidheid en tandbederf. Ook kan te veel suiker zorgen voor overgewicht, wat een verhoogd risico geeft op diabetes type 2. Een weekje afkicken van suiker heeft dus zo zijn voordelen.”

Als Care Team van Synofit voegen we hier graag aan toe dat overgewicht ook voor de gewrichten ongunstig is. En het hebben van meer energie is tegelijk motiverend om extra goed te blijven bewegen. Daarom bevelen we het van harte aan om aan deze challenge mee te doen!

Wanneer is het?

De Nationale Suiker Challenge werd gehouden van 7 tot en met 13 juni 2021. (Dit is dus inmiddels geweest, red.) U kunt er natuurlijk voor kiezen om dit op een ander moment te doen, bijvoorbeeld vlak na de zomervakantie.
Het is hoe dan ook aan te bevelen om anderen in uw omgeving ook te motiveren om tegelijk met u mee te doen: samen sta je sterk en samen bereik je meer!

Ja, ik ga die uitdaging aan!

Dit is een initiatief van het Diabetes Fonds. Klik op de knop om naar hun website te gaan met alle informatie en de mogelijkheid om u in te schrijven voor de uitdaging van D.V. 2022.

Recente nieuwsberichten:

Kwaliteit tot in de details

Kwaliteit tot in de details

Recent worden er ook in Nederland producten teruggeroepen uit de winkels omdat er teveel Ethyleenoxide (EtOx) in zou zitten. Ethyleenoxide is een bestrijdingsmiddel dat op gewassen, zoals gember, kurkuma of sesam, wordt gespoten om ervoor te zorgen dat het goed...

Lees meer
Oefeningen voor de rug met Zhanna

Oefeningen voor de rug met Zhanna

Begin meteen: oefeningen voor de rug De oefeningen voor de knie en oefeningen voor de schouder, die we een poosje geleden met u deelden, werden enorm gewaardeerd. Daarom gaan we hier fijn mee door.  Zhanna heeft nu een paar oefeningen voor de rug voor u. Doet u mee?...

Lees meer
Onderzoek: Vetten in de Groenlipmossel

Onderzoek: Vetten in de Groenlipmossel

De ene Groenlipmossel is de andere niet! De Groenlipmossel staat erom bekend een interessant palet aan Omega 3-vetzuren te herbergen. In een wetenschappelijk onderzoek is dit nader onderzocht. In de studie werd bijvoorbeeld duidelijk dat er globaal significante...

Lees meer
Doe het zelf: Zwarte bes-blad thee

Doe het zelf: Zwarte bes-blad thee

De Ribes nigrum plant (zwartebessenstruik of Cassisplant) kan goed gedijen op Nederlandse bodem. Over het algemeen gaat de aandacht vooral naar de bessen van de plant: daar wordt o.a. Cassis van gemaakt. Voor de gewrichten is echter het blad van de Ribes nigrum juist...

Lees meer