Nieuws

Vóórdat u gaat sporten, is het van essentieel belang om uw lichaam en geest goed voor te bereiden. Door de juiste voorbereidingen te treffen, kunt u uw prestaties verbeteren, blessures voorkomen en het maximale uit uw training halen. In dit artikel zullen we zes...

Onze gewrichten zijn essentieel voor ons dagelijks functioneren, maar sommige beroepen kunnen een aanzienlijke belasting vormen voor deze belangrijke structuren in ons lichaam. Het is belangrijk om ons bewust te zijn van de mogelijke risico's die bepaalde beroepen met...

Traplopen, fietsen, bukken, boodschappen tillen: de spieren in ons lichaam zijn de hele dag in touw. In een menselijk lichaam zitten zo'n 650 (!) spieren, die allemaal uitstekend samenwerken en ons in beweging houden. Tijdens of na een intensieve activiteit merkt u...

Fietsen is een geweldige manier om actief te blijven en te genieten van de buitenlucht. Maar wist u dat het ook talloze voordelen heeft voor uw lichaam en geest? Van het versterken van de spieren tot het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, fietsen biedt...

Denkt u bij Synofit meteen aan Groen, van de Groenlipmossel? Super! Maar we zijn ook oranje. Onze wortels liggen in Nederland, net als het grootste deel van onze bedrijfsvoering. En ons bedrijf is gevestigd aan de Koninginneweg. Alle reden dus om rond Koningsdag terug...

Wandelen is een van de meest eenvoudige en toegankelijke manieren om te bewegen, en het heeft ook nog eens veel voordelen voor uw gezondheid en welzijn. U heeft er weinig voor nodig, u hoeft geen rekening te houden met de tijden van de sportschool... Geen wonder dat...

De lente is een prachtig seizoen dat ons vaak motiveert om naar buiten te gaan en te bewegen. Na een lange en koude winterperiode, waarin we veel binnen hebben gezeten, is de lente een welkome afwisseling. Het zonnetje schijnt weer, de dagen worden langer en de natuur...

Bewegen is heel belangrijk voor uw gezondheid. Zo vermindert bewegen stress en is het goed voor uw weerstand. Toch kan het soms lastig zijn om voldoende te bewegen. Daarom geven wij u 5 tips om in uw dagelijkse leven meer te bewegen. Zo bent u thuis en op uw werk meer...

Vraag aan een kind hoe de ideale dag eruit ziet, en ze weten het wel. Vaak komt er een pretpark en pizza in het antwoord voor, en het kind wordt er heel blij van. Heeft u zich ook wel eens afgevraagd hoe uw ideale dag eruit zou zien, als u geen verplichtingen had?...

De Nationale GezondheidsBeurs 2 tot en met 5 februari 2023 Jaarbeurs UtrechtVan donderdag 2 tot en met zondag 5 februari vindt de Nationale Gezondheidsbeurs plaats en wij zijn erbij! U ook? De Nationale Gezondheidsbeurs Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs doet u...

Het flexibel houden van spieren is belangrijk voor de algehele gezondheid en fysieke prestaties. Wij delen graag met u onze tips om u te helpen flexibele spieren te behouden. Maar eerst vertellen we u waarom het zo belangrijk is om de spieren flexibel te houden....

In de winter is het vaak moeilijker om te gaan sporten, wanneer het dekentje op de bank lokt. Maar het levert ook extra's op, zeker wanneer u buiten gaat sporten. Er zijn veel voordelen aan trainen in de winter, waaronder: U voelt zich energieker Sporten verbetert de...

Senioren Expo 17 t/m 22 januari 2023 in Veldhoven (Eindhoven)Van 17 tot en met 22 januari vindt alweer de 19de edite van de Senioren Expo in Veldhoven (Eindhoven) plaats en wij zijn erbij! U ook? De Senioren Expo Senior Expo is een complete huishoudbeurs voor...