Nieuws & Inspiratie

Pompoensoep met Kurkuma!

okt 28, 2020

Het is volop herfst – en meer dan ooit hebben we tijd om te investeren in een goede, gezonde maaltijd. Het Care Team van Synofit leeft met u mee en deelt een verwarmend recept voor pompoensoep. Met, hoe kan het ook anders, een lekkere lepel Kurkuma voor extra karakter.

Nodig:

Grote pan, mes, snijplank, blender of staafmixer

Werkwijze:

  1. Pers de knoflook
  2. Snijd de pompoen: eerst in grote stukken, haal dan de pitjes eruit en vervolgens snijdt u het in kleinere stukken
  3. Snijd de ui en winterwortel klein
  4. Snijd de gemberwortel in schijfjes (met schil)
  5. Bak de ui glazig in de pan met de knoflook in wat olie
  6. Voeg de winterwortel toe en bak mee
  7. Voeg de gemberwortelschijfjes en de stukjes pompoen toe en bak alles goed door
  8. Kook intussen in een andere pan 2 liter water
  9. Voeg het water toe aan de pan met de gebakken groenten
  10. Laat 20 minuten koken
  11. Verwijder de schijfjes gemberwortel uit de soep
  12. Pureer de gekookte groente met een blender of staafmixer tot een gladde soep
  13. Zet het vuur uit en voeg naar smaak zout toe
  14. Voeg de Kurkuma toe en naar smaak zwarte peper
  15. Laat dit even staan
  16. Voeg vlak voor het serveren nog kokosmelk of room toe

Ingrediënten:

1,5 kilo pompoen
2 uien
3 tenen knoflook
Verse gemberwortel
1 eetlepel Kurkumapoeder
2 winterwortels
Scheutje kokosmelk of room
Naar smaak: zwarte peper
Naar smaak: zout

Zorg goed voor uzelf en uw gewrichten, spieren, botten en huid en geniet van de zon! 

Goed voorbereid op vakantie? Dan mag Synocare Skin Repair Cream niet ontbreken in uw koffer.

60 Synofit Basic Capsules

Waarin onderscheidt Synocare Skin Repair Cream zich van andere producten?

✓ Synocare Skin Repair Cream is gebaseerd op een succesvolle Afrikaanse receptuur
Unieke combinatie van de ingrediënten Tea Tree olie, Centella, Aloë vera en Vitamine E.
✓ Vitamine E is essentieel voor de huid, en heeft een beschermende werking tegen invloeden van buitenaf
✓ Door de combinatie van de ingrediënten heeft de crème een brede werking voor diverse huidproblemen
Ondersteunt herstel van de beschadigde huid krachtig
Verzacht jeuk veroorzaakt door de processierups, muggen en andere insecten.
Advies: breng naar behoefte een kleine hoeveelheid crème aan op de gewenste huidzones
Synocare Skin Repair Cream bevat 50 ml (€ 14,95)

Bekijk Synocare Skin Repair Cream