Tristan Olij aan het trainen

Trainingsstage in Mallorca

In maart en april is Tristan in Mallorca geweest om daar drie weken lang te trainen. Omdat hij soms wel 7000 calorieën verbrandde op een dag, gebruikte hij zowel ’s morgens als ’s avonds een groot buffet, waarvan hij wel drie borden per keer gebruikte. Vóór dit riante ontbijt ging hij steeds al 5 kwartier zwemmen. ’s Middags werd er gedurende 3 tot 5 uur gefietst, de ene keer op heuvelachtig terrein en de andere keer op wat vlakker terrein. Na het fietsen werd er weer gegeten. Daarnaast heeft Tristan nog eens 5x per week hardgelopen. In de avonden werd er voornamelijk gerust, zodat het lichaam zich kon herstellen.

Nieuw record

De trainingsstage was niet zonder resultaat: op Tweede Paasdag (17 april) heeft Tristan zijn persoonlijke record verbeterd van 10 km hardlopen. Hij liep deze afstand in 35 minuten en 10 seconden. Dat is gemiddeld meer dan 17 km per uur!

Wedstrijden