Oefeningen: een overzicht

Bij Synofit geloven we niet alleen in het gebruiken van kwalitatieve gezondheidsproducten, maar in de gezonde levensstijl waar deze producten een onderdeel van zijn. Eén van de andere onderdelen van die gezonde levensstijl bestaat uit voldoende beweging en het doen van passende oefeningen. In een aantal sessies heeft collega Zhanna diverse oefeningen voorgedaan. Op deze pagina vindt u alle oefeningen die door het Synofit Team zijn gepubliceerd. Handig alles bij elkaar!

Oefeningen voor de schouder

Een hele rij oefeningen voor de schouder, variërend in moeilijkheidsgraad.
Bekijk oefeningen

Oefeningen voor de rug

Regelmatig oefeningen voor de rug doen is voor iedereen een aanrader!
Bekijk oefeningen