Gezonde recepten: een overzicht
Het Synofit Care Team houdt van lekker én gezond eten. Onder de collega’s wordt nogal eens wat uitgewisseld. Daarom posten we regelmatig een recept dat de moeite waard is ook op de site. Op deze pagina vindt u alle recepten die door het Care Team zijn gedeeld. Handig alles bij elkaar!
Mosselen met groenten
Zomerse mosselen met kerstomaatjes zijn een lekkere combinatie vol smaak. Geef er een Italiaans tintje aan met pesto, tomaat, paprika, knoflook en basilicum en u wordt beloond met zalige aroma’s.
Bekijk recept
Zomerse salade met Kurkuma
De zomer is de ideale tijd om een lekkere salade met verse groenten te maken. Het liefst om buiten op te eten. En als deze salade ook nog eens goed is voor de gewrichten vanwege het ingrediënt Kurkuma?
Bekijk recept
Snel en makkelijk gezond: 3x lunch inspiratie
Lekkere inspiratie voor gezonde en gemakkelijke lunch recepten, voor op uw werk, onderweg of thuis. Deze recepten zijn rijk aan Omega 3, vezels, Calcium en Magnesium. Deze (Calcium en Magnesium) houden de botten sterk.
Bekijk recept
Golden Milk
Een heerlijk verwarmend recept met o.a. kurkuma, warme melk en kardemom.
Bekijk recept
Bakken met Kurkuma
In onze vrije tijd bakken we deze yoghurtcake met sinaasappel en Kurkuma. Bést gezond en lekker speciaal!
Bekijk recept
Pompoensoep met Kurkuma
Het is volop herfst – en meer dan ooit hebben we tijd om te investeren in een goede, gezonde maaltijd. Het Care Team van Synofit leeft met u mee en deelt een verwarmend recept voor pompoensoep. Met, hoe kan het ook anders, een lekkere lepel Kurkuma voor extra karakter.
Bekijk recept
Verse smoothie voor soepele gewrichten
De zomer is de ideale tijd om een lekkere verse smoothie met heerlijk fruit te maken. Het liefst om buiten op te drinken. En als deze smoothie ook nog eens goed is voor de gewrichten vanwege het ingrediënt Kurkuma? Dat is nog een extra reden om gauw de keuken in de duiken.
Bekijk recept
Zwarte bes-blad thee
Heeft u een Zwarte bes-plant in de tuin staan? Lees dan gauw verder, want dan kunt u zelf thee maken van het verse blad!
Over het algemeen gaat de aandacht vooral naar de bessen van de plant: daar wordt o.a. Cassis van gemaakt. Voor de gewrichten is echter het blad van de Ribes nigrum juist interessant.
Bekijk recept